もし、事故や急病人など急を要する場面に出くわした時、あなたはならどうしますか？ 心肺蘇生法を知っていれば、大切な命を救うことができるかもしれません。 そこにＡＥＤ（体外式除細動器）があれば、救命確率はぐんと上がります。 […]
大切な命を救うために！
秋の味覚 ラインナップ ～上手に選んで、美味しく食べよう～
サンマ 日本人の「秋の味覚」ナンバーワン！ たっぷりと脂が乗った新鮮な秋サンマ。 ▼選び方▼ 1.頭から背中にかけて盛り上がり、厚みのあるサンマの方がより脂が乗っている。 2.魚は内臓が悪くなるので、おなかが硬 […]
夏の疲れを乗り切りましょう。
９月は、夏の暑さがまだ続いて、昼夜の気温変化も激しくなります。 この「季節の変わり目」に夏の疲れを取り、体調を整える為に次の５つの事に気をつけましょう！ ①いつもより多めの睡眠 免疫力を上げる為に《睡眠は最 […]
脳梗塞のサインを見逃さないで！
デュオ柏原も今年は2度目の大規模改修。 建物も住人も歳をとってきましたね。 若い人でも突然に起こる脳梗塞についてちょっと知っておきませんか。 汗を多くかく夏は、血中の水分も不足し、血栓ができやすくなるため、 […]
梅雨時の洗濯物干しをひと工夫するコツ
梅雨時には、洗濯物を外に干せず、室内干しが増えます。そんな梅雨時の悩みといえば、洗濯物を気持ちよく乾かず、生乾きの臭いやカビが気になることでしょう。 嫌な臭いは、雑菌によるものだといわれています。臭いやカビ […]
< 今すぐ ! ! 暮らしに役立つ知恵袋 ＞
毎日の暮らしの中で、気にかかっているけれどどうすればいいのかわからないこと、知っておくだけで住まいが快適になる知恵。今すぐ役立つ暮らしのヒントをご紹介します。 （ ニオイとカビを防ぐ ） 〇バスルーム ・お風呂場は毎日換 […]
救急車を上手に使いましょう！
近年、救急車の出動件数・搬送人数は共に増えています。救急車で搬送された人の約半数が、入院を必要としない軽症という現状もあります。今回は、救急車を呼ぶべきかどうか判断に困ったとき、参考にしてください。 &nb […]
マンションの騒音トラブル！
近年、隣人トラブルによる事件をテレビ等で、よく目にすることがあります。一戸建ては勿論、マンションも同様です。今回は、マンションの騒音トラブルについて考えて見ましょう。 〇騒音問題の原因 ①建物の構造上の問題 […]
明けましておめでとうございます
今年も管理組合一同頑張りますので、これからもご協力よろしくお願い致します。 家庭でできる冬の節電＆エコ 年も明け、寒さも本格的になってきました。冬になると水道光熱費が夏に比べ、７，０００円近く […]
冬に起こりやすい心筋梗塞･脳梗塞にご注意！
１２月に入り、冬本番となりました。寒さ対策や体調管理は万全でしょうか。この時期特に気をつけたいのが心筋梗塞や脳梗塞などの血管が詰まる病気です。 ○なぜ詰まるのでしょうか？ 気温が低くなると、私たちの体は血管 […]