さぁ、過ごしやすい季節になりました。皆さん、運動を習慣的にしていますか？ 家でゴロゴロすることが多かったり、座りがちな生活をしている人は活動的な人に比べて生活習慣病のリスクが約２倍になると言われています。 有酸素運動（ウ […]
運動を習慣化しましょう！
短い秋を楽しもう！
最近では、朝夕の冷え込みとともに日中もずいぶん涼しくなってきましたね。 ただ、ここ数年の異常気象の影響で日本の四季が失われてきたような気がします。 特に春と秋が短くなったような・・・秋らしい秋って10月くら […]
朝倉へ行こう(秋の味覚と復興支援)
この度の大雨により被災された皆さまに謹んでお見舞い申しあげます。 7月5日夕方から6日未明にかけて福岡県朝倉市付近に線上降水帯が発生、同じ場所に長時間猛烈な雨が降り注ぎ甚大な被害をもたらしたことは記憶に新し […]
夏です！水の事故や有毒生物に気を付けよう。
夏休みが始まり、日中のデュオ柏原にも子ども達の姿が見られる様になりました。 夏になると特に、海・川・プール等の水辺への外出の機会が増えると思います。 真夏の水辺は気持ちが良いですから大いに楽しみたいところですが、気を付け […]
🎶 アロマを使って生活に彩を ♫
数年ほど前に認知症予防にローズマリーのアロマオイル（精油）が有効とメデイアで取り上げられた事を記憶に在る方もいると思いますが、その時はアロマショップからローズマリーの精油が品切れするなど、皆さん健康には関心 […]
梅雨を元気に乗り切ろう！！
『梅雨時の上手な過ごし方』 梅雨はお好きですか？ 桜前線は待ち遠しいのに、梅雨前線は憂鬱をいう方も多いでしょう。 梅雨の語源は諸説ありますが、長雨によって黴（かび）が生えるから「黴雨（ばいう）」、梅の実が大きくなる頃の雨 […]
五月（皐月・さつき）
満開だった桜も散り、木々の葉が芽吹く季節となりました。 花も綺麗ですが、油山も緑が青々として生命力に溢れています。 始まったばかりの五月について、行事などを紹介したいと思います。 5月2日(火) 八十八夜・ […]
桜の開花はもうすぐ！
デュオ柏原の桜のつぼみもふっくらしてきましたね。 今年はいつまでも冷え込み、花見の季節は少し遅れそうですが・・・ 近場の桜の名所についてご紹介します。 家族揃ってお弁当持参で出かけてみてはいかがですか？ 〇 […]
花粉から家族を守る！
いますぐ出来る５つのこと 今年も花粉症シーズンが到来。この時期から本格化する花粉に悩まされている方も多いのでは？ 今回はいますぐできる花粉対策を5つご紹介。 大人はもちろん、大切なお子さんを花粉からしっかり守りましょう。 […]
牡蠣の美味しい季節です！
年が明け、まだ来ぬ春が待ち遠しく感じられる今日この頃ですが、皆様お元気でお過ごしのことと存じます。 さて、おせち料理にもカレーにも飽きたら牡蠣料理はいかがでしょうか？本格的な牡蠣の季節の到来ですね！！ &n […]