インフルエンザについて考えてみましょう！
残すところ、今年も後わずかとなり、寒さを肌で感じるこの頃ですが、今回は「インフルエンザ」について考えてみましょう。
※「インフルエンザ」と「風邪」の違い
インフルエンザ 風邪
症状 急激な高熱で発症 ゆっくり
寒気 強い寒気 軽い
熱 ３８°～４０°の高熱 比較的低い（微熱）
頭痛 強い 軽い
関節痛 強く痛む あっても軽い
咳・鼻水 １～２日経ってから 最初からある
倦怠感 強い 軽い
肺炎合併症 肺炎になる率が高い 幼児や老人以外はまれ
インフルエンザは、接触感染以外にも空気感染・飛来感染があり、この為あっという間に流行してしまいます。
※ 予防対策は？
・予防接種（ワクチン接種）
・マスクの着用
・うがい・手洗い
・室内の温度を調節し、湿度を５０％に保つ
・免疫力強化 ≪免疫力を高める食材⇒キノコ・納豆etc 充分な 睡眠 適度な運動≫
日頃からの予防が大切ですね。もしかかってしまったら、早めに医療機関を受診し、的確な治療を受けることです。特に小さな子供や高齢者の方々は注意しましょう。