熱中症について!

 

暑い日が連日続いていますが、熱中症 あなたは大丈夫ですか?

日射病と違い室内でも発生するケースが年々増しています。

 

※熱中症とは

○高温の環境に長い時間いる事で大量の発汗・脱水症状をおこし体温が上昇することです。

○けいれん・吐き気・めまい等の症状がみられます。

 

※予防

○こまめな水分補給(塩分を含む飲料水が良い)。

○吸湿性や通気性の良い衣服の着用。

○帽子をかぶる。

○適度な休憩。

○エアコンの調節。

 

体温調節がうまく機能せず死に至る事もあります。

「私だけは大丈夫!」は絶対にありません。

部屋の風通しを良くしたり、エアコンを調節したり

こまめに水分をとったり自分の身体は自分で守りましょう。

 

 

投稿日:2014年 08月 01日 | カテゴリー:いきいきマンションライフ |